心理健康挫折的教学设计

心理健康关于挫折的教学设计15篇

作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。那要怎么写好教学设计呢？下面是小编为大家整理的心理健康关于挫折的教学设计，希望对大家有所帮助。

【教学目标】

1.知识目标：理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。观看视频，设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。

2.能力目标：运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。通过讨论应对挫折的具体方法，提高合作探究能力。

3.情感态度价值观目标：努力从挫折中领悟和探索智慧。善于用名人、先进人物事迹激励自己。感悟面对挫折要选择坚强，认同面对挫折的正确态度，初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。

【教学重难点】

1.重点：挫折对人生的影响具有两面性。

2.难点：树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的办法。

【教学过程】

教学导入：出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表

图表内容：初一(8)班共23人，其中8人认为在发展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难;6人认为学习方面没能取得理想成绩;3人在新学校新环境适应方面有困难;3人身体受到意外伤害带来挫折;3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。

师：通过课前调查，老师了解到了我们班同学遇到的挫折，有的同学已经解决了他面前的挫折，有的同学在战胜挫折的过程中，还有一些同学的问题急待解决。在上节课的学习中，我们知道了挫折与人生相伴，我们要用坚强的态度面对它。那么今天，我们进一步学习挫折，找到战胜挫折的方法。当挫折再次发生时，我们要从容地打败它。今天我们就一起来学习挫折面前也从容。

教学环节一：

播放视频一(4分半钟)

2016年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。2004年的雅典奥运会，林丹在第一轮就出局了。之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天，他非常地难受地去面对自己结束了这一次重要的比赛。最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人，甚至他的父母。回到国内的时候他又特别害怕，他希望把自己关起来，能够让所有人都不看到他。从那个时候开始，他把目标放到2008年的奥运会了。在2007年、2008年的那段时间，每一天的训练他都摔断了无数的球拍，而且有点控制不住，也没有更好的办法能够去释放。到2008年即将来临的时候，林丹很紧张，睡觉吃饭都会一直想着球或者对手等等。从进奥运村开始他就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。直到，他取得2008年的奥运会冠军，更多的人认识了林丹，也认可了他。他也用事实证明了自己的实力。

设身处地：21岁的林丹，雅典奥运会上遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?之后的.时间，他怎么战胜挫折的?

走近榜样，自主学习：

看视频，思考并回答问题：

1.21岁的林丹，拿到第一个世界冠军。雅典奥运会上，林丹遭遇了职业生涯中最大的失败是什么?

2.雅典首轮出局的当天晚上，他给自己制定了什么目标?他对自己的目标有把握吗?为了实现目标，从2004年到2008年，他在四年的时间里面，都是怎样行动的?

林丹故事引发的思考一：从首轮出局到连续两届世界冠军，他战胜挫折的方法?

学生思考并回答：

挫折发生了，重新树立一个人生目标。挫折已经发生了，要通过行动和练习，不断提高自身能力，让自己变得更强大一些。在行动的过程中，一定要放下思想包袱，全身心地投入。学会自我疏导，调整自己的心情也很重要。

师：树立人生目标，提升自身实力，探索专注投入，学会自我疏导。

林丹故事引发的思考二：林丹用自己的方法最终又回到冠军的宝座，但是他的方法里面有没有不太合适的?

学生思考并回答：

1.林丹失败后，压力很大，训练时摔断了很多球拍。这种宣泄情绪的方式不太合适。战胜挫折的过程中，尤其是压力很大时，也要合理发泄法。可以选择用不同的方式转移注意力，或者使用目标升华法。

2.在2008年比赛前，林丹完全把自己封闭起来，让外界觉得他是一个很奇怪的人。压力很大时，完全封闭自己不合适，尤其对于我们中学生来说。有些时候，遇到大的挫折，我们可以向身边人倾述和求助，一味封闭自己也许会让自己的情况更糟糕。

林丹故事引发的思考三：从林丹的奋斗经历中，我们应该怎么看待挫折?你觉得，挫折是好事，还是坏事呢?

学生思考并回答。(略)

师：挫折具有两面性。消极作用：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍人们前进的步伐。积极作用：有利于人们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。认识挫折，要降低挫折消极作用给我们带来的影响，善于发挥挫折的积极作用。

师：美国著名成功学家奥里森S马登说过：在当今世界上，很多人都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被激发出来。

教学环节二：

师：林丹是我们的榜样，我们从他身上学到了很多战胜挫折的方法。我们身边的同学是不是也有很多战胜挫折的好方法呢?以小组为单位，组员依次讲述自己的挫折故事和战胜挫折的方法。每个同学讲完以后，请组内其他同学给出评价。活动完成以后，请各组选一名代表发言，总结你们小组战胜挫折的方法。

学生活动：讲述我的挫折小故事，分享和总结经验。

教师带领学生寻找身边的榜样，在同学中寻找战胜挫折的方法。学生最后所总结的办法，有的和书上提到的一样，有的是具体措施和方法，也有一些自己独特的方式。

部分学生会有疑问：我知道战胜挫折的办法，可是有时发现挫折比我想象的要困难，就会放弃了。或者当外界评价(比如，考试成绩)不好时，我也会因为太困难而不想继续努力了。我该怎么办?

教学环节三：

播放视频二(1分钟)

26岁的维拉斯克兹患先天性罕见疾病，马凡氏综合症，身高157厘米的她体重约26.3公斤、右眼完全失明还有许多生理缺陷。身体无法储存脂肪，永远皮包骨，被称为世上最丑女人。由于长相怪异，她从小受尽欺凌，13岁时更被别人拍成短片《世上最丑女人》的主角，影片在某网站点击超过400万次，有网民甚至留言称，她父母为什么还要她?用火烧死她。她根据自己经历拍成的纪录片《勇敢的心：维拉斯克兹的故事》。在美国得州首映，她希望通过此片与被欺凌受害人互勉，教他们重拾自信，让更多人得知她的故事。她建立自己的频道，让其他人认识世上最丑 ……此处隐藏20854个字……关挫折的小故事或名言警句。

四、班主任总结发言。

活动内容：

随着清脆的上课铃声响起，我们的主持人刘浩淼信步走向讲台。“同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的.困难，作为新一代的少年儿童，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折教育’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！”

台下立即爆发出一阵热烈的掌声。

“首先我们要弄清一个问题，就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解的‘挫折’的含义说一说？”主持人首先来了个追根溯源。

“挫折就是认真准备考试，却没有得到理想的成绩！”

“挫折就是学习遇到困难的时候。”

“挫折就是生活中热心帮助别人，却换来嘲讽的目光。”

孩子们纷纷表达着自己理解的挫折的含义，孩子们生活中的这些挫折是多么真实的存在着啊！

“那么，挫折来临时，我们该如何面对呢？就此消沉还是卧薪尝胆，发愤图强呢？”主持人适时地问出了第二个问题。

同学们四人小组讨论的热烈而生动，但大家所有的`答案只有一个：迎难而上，让挫折点燃心中的信念之火！孩子们表达着自己对待挫折的态度，但我知道，说起来容易做起来难啊，要想把考试的失利丢于脑后，要想把生活的烦恼抛开，还得需要心灵的引领。而一些名人经历挫折的故事，无疑会更贴近孩子们的心灵，如味道醇美的鸡汤，滋润他们的心灵。于是，在激烈的讨论之后，主持人又开始了第三个环节：“同学们，你看过、听过或亲身经历过有关挫折的故事吗？让我们一起来认真聆听一下吧。”

孩子们纷纷举起了自己的小手——

“19世纪初期，有一位英国将军在战场上吃了败仗，落荒而逃，躲进农舍草堆里避风雨，又痛苦、又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角出有一只蜘蛛，在风中拼力结网。蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，毫不气馁，终于把网结成。将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打垮了对手拿破仑，这位将军就是历史上赫赫有名的威曼顿……”段广远深情地讲完了这个小故事，掌声代表着孩子们的感谢。

“还有爱迪生，在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！”殷冰鹤说道。

“居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。”朱贝贝说。

“越王勾践面对惨痛失败，卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。”张紫薇说。

……

这些励志小故事必将会端正孩子们对待挫折的态度，我相信在他们心灵中，已经有一种信念在生根发芽，那就是战胜挫折，走向成功！

最后，在班主任发言中，我这样激情的鼓励孩子们：“孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话‘人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路’，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！”

一、活动目的：

社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

二、活动准备：

1、学生收集名人克服困难与挫折的小故事。

2、搜集新闻报道。

3、准备《真心英雄》这类励志歌曲。

三、活动程序：

1、创设情境，感受挫折。

播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？

②他是怎样面对这些困难的？

③你从爱迪生身上学到什么？

感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

2、了解挫折。

你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

3、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——讲故事。

你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲。

4、教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。

5、欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。

学唱歌曲，并体会歌词的含义。

总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

6、师生共同探讨善待挫折的方法。

我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生回答：听音乐、找人述说、写日记等。

师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。

总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。

四、自我反思

是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格（据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。）有关外，更重要的是所处的外在的教育环境（家庭教育和学校教育）。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。

所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。